Taller de Yoga para un Equilibrio Perfecto

El pasado jueves 9 de enero, el local Run & Bike fue el escenario de un exclusivo taller de yoga organizado junto con Santander. Este evento, diseñado para promover el bienestar físico y mental, reunió a los participantes en una mañana llena de energía positiva, conexión y relajación.

Con una impecable planificación, el evento inició con la recepción de los invitados. Las promotoras dieron la bienvenida y entregaron kits de regalo personalizados que incluían merchandising de Santander, además de una remera oficial que vistió a todos los asistentes en sintonía con el espíritu del taller. 

La charla de apertura, preparó a los presentes para lo que sería una experiencia renovadora. La profesora Cristal Scaloni, reconocida por su enfoque integrador en el yoga, lideró esta jornada con un enfoque técnico y consciente. 

El primer paso fue realizar ejercicios de respiración guiados, fundamentales para conectar mente y cuerpo antes de la práctica. Luego, dieron inicio a la clase de yoga, un espacio donde los participantes trabajaron en fuerza, flexibilidad y equilibrio. Cristal destacó la importancia de cada postura, ajustando técnicas y compartiendo consejos para mantener una alineación adecuada y aprovechar al máximo cada movimiento. 

La sesión cerró con un momento de relajación profunda, reflexión y meditación guiada. Este espacio permitió a los asistentes conectar con su interior y dejarse llevar por la calma y el bienestar que proporciona esta disciplina. 

El evento culminó con un delicioso desayuno saludable, que incluyó café con leche, jugos naturales, frutas frescas, yogur con granola, frutos secos, cookies saludables y alfajores saludables. Este momento no solo ofreció una experiencia gastronómica equilibrada, sino que también fomentó la interacción y el intercambio de experiencias entre los participantes en un ambiente cálido y distendido. 

Este taller de yoga organizado junto a Santander no solo ofreció una experiencia de bienestar integral, sino que también reafirmó la importancia de priorizar el equilibrio entre cuerpo y mente. 

¡Gracias a todos los que participaron por ser parte de esta jornada especial! Nos inspira seguir creando espacios que promuevan el movimiento, la salud y la conexión personal.

 

Por Camila S

Ene 13, 2025