El verano en Mar del Plata vuelve a vibrar al ritmo del running con una nueva edición de los 10K Open Sports Verano, una clásica cita deportiva que reúne miles de corredores en uno de los escenarios costeros más lindos de la ciudad. Con la Plaza España como epicentro, el próximo sábado 17 de enero de 2026 será el punto de partida para quienes buscan superarse, disfrutar y arrancar el año corriendo junto al mar.
A continuación, toda la información oficial del evento y, además, una serie de recomendaciones para que te prepares de manera segura y eficiente bajo las condiciones propias del verano.
INFORMACIÓN TÉCNICA
FECHA
Sábado 17 de enero de 2026
LUGAR LARGADA / LLEGADA
Plaza España – Mar del Plata
DISTANCIAS
- Individual 10K
- Individual 5K
HORARIO DE LARGADA
- 07:00 hs: Largada general
- 09:00 hs: Entrega de premios
CUPO TOTAL
4500 participantes
- 10K: 3000 cupos
- 5K: 1500 cupos
FORMAS DE INSCRIPCIÓN
Online: a través de www.superate.com.ar hasta el viernes 16/01 o hasta agotar stock.
Los valores y mecanismos de inscripción están sujetos a modificación.
La inscripción a la prueba implica la aceptación del reglamento en su totalidad.
El servicio de hidratación está incluido dentro del costo de la inscripción.
La inscripción realizada en esta prueba no podrá ser utilizada en otro evento.
INSCRIPCIÓN RUNNING TEAMS
Para inscripciones grupales, contactarse al correo: muttieventos@gmail.com
INSCRIPCIONES PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
Se realizarán de manera presencial, desde el 5 de diciembre, en el local ubicado en San Luis y San Martín, en el horario habitual del comercio.
Podrán inscribirse en su categoría presentando certificado de discapacidad y contarán con un 50% de descuento en la inscripción.
Los guías podrán acompañar, pero no reciben kit.
SPONSORS
Sponsor principal: PUMA
Acompañan: R&B, Prevención Salud y SOX.
RECOMENDACIONES PARA CORRER EN VERANO EN MAR DEL PLATA
Correr en enero en la costa tiene su magia: la luz, el aire del mar, los paisajes y la energía del verano hacen que cada kilómetro sea especial. Pero también requiere ciertos cuidados. Acá van algunos consejos útiles para quienes se preparan para los 10K Open Sports Verano:
- Entrená temprano… igual que la carrera
La largada es a las 07:00 hs, un horario ideal para evitar el calor intenso.
Intentá replicar ese horario en tus entrenamientos para que tu cuerpo se adapte a correr temprano y en condiciones similares.
- Hidratate de manera estratégica
En verano, la hidratación es clave.
- Empezá a hidratarte desde el día anterior.
- Tomá pequeños sorbos antes de entrenar.
- Aprovechá los puestos de hidratación durante la carrera.
Evitar correr deshidratado es fundamental para sostener el ritmo y evitar calambres.
- Cuidá tu piel
Usá protector solar resistente al agua, incluso si el día está fresco o nublado.
Aplicalo al menos 20 minutos antes de largar.
- Ajustá el ritmo según la temperatura
Si la mañana está más cálida de lo habitual, no te fuerces de más.
Escuchá tu cuerpo, regulá el ritmo y aprovechá las bajadas y sectores con sombra para recuperar.
- Vestimenta liviana y técnica
Ropa respirable, colores claros y tejidos livianos ayudan a mantener el cuerpo fresco.
Además, un buen par de medias y calzado adecuado pueden evitar rozaduras producto del sudor.
- Planificá tu pre-carrera
Como la largada es muy temprano:
- Prepará tu kit la noche anterior.
- Descansá bien.
- Llegá con tiempo para calentar correctamente en Plaza España.
- Disfrutá el recorrido
La costa marplatense es el escenario perfecto para motivarte.
Relajá los hombros, mantené una respiración fluida y dejate llevar por el entorno.
A correr se ha dicho
Los 10K Open Sports Verano son una cita infaltable para quienes buscan empezar el año con objetivos, energía y movimiento. Tanto si vas por tus primeros 5K como si querés mejorar tu tiempo en 10K, este evento te ofrece un entorno espectacular, organización profesional y una comunidad que acompaña siempre.
¿Ya te anotaste?
Toda la info e inscripciones están en www.superate.com.ar
